Dla kogo jest masaż klasyczny

Masaż klasyczny jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów z zakresu masażu a także odnowy biologicznej

Może mieć różne działanie: wyciszające, pobudzające, przeciwbólowe, regenerujące, lecznicze, odchudzające .W  krótkim czasie przynosi bardzo dobre efekty terapeutyczne np. w terapii zaburzeń napięć mięśniowych oraz zespołów bólowych związanych z narządem ruchu. Może być wykonywany całościowo lub na poszczególne części ciała . W czasie masażu odprężamy się i relaksujemy. Regularne zabiegi polepszają samopoczucie, a także zmniejszają odczuwalne napięcie mięśniowe. Masaż regeneruje i zwiększa elastyczność mięśni, poprawia krążenie krwi i limfy oraz uelastycznia skórę. 

W masażu najczęściej stosuje się tu tradycyjne techniki masowania, takie jak rozcieranie, głaskanie, ugniatanie, wibracje, oklepywanie. Wykonujemy masaż całościowy lub masaż poszczególnych części ciała.

Masaż całościowy zaczyna się od pleców ,grzbietu i kręgosłupa, kolejno masowane są kark ,barki i pośladki oraz tylne części kończyn dolnych , następnie po obrocie na plecy przechodzimy do masażu przedniej strony kończyn dolnych, później kończyn górnych, brzucha oraz klatki piersiowej a na końcu szyi i twarzy (możliwość również masażu głowy).

Image
Image
Image