Dla kogo jest masaż relaksacyjny
Celem masażu relaksacyjnego, zgodnie z nazwą, jest uspokojenie organizmu oraz wprowadzenie go w stan relaksu.
Masaż relaksacyjny zatem sprawdza się zatem zarówno w stanach zmęczenia fizycznego – na przykład po długotrwałym wysiłku sportowym, jak i zmęczenia umysłowego – po ciężkim dniu w pracy, czy doświadczeniu stresującej sytuacji. Jest to bardzo delikatny zabieg, prowadzony w spokojnej, wyciszającej atmosferze, która pozwala pacjentowi oderwać się od problemów i rozluźnić się w pełni. Działa zarówno na umysł jak i ciało.
Wykonujemy masaż całościowy lub masaż poszczególnych części ciała.
Masaż całościowy zaczyna się od pleców ,grzbietu i kręgosłupa, kolejno masowane są kark ,barki i pośladki oraz tylne części kończyn dolnych , następnie po obrocie na plecy przechodzimy do masażu przedniej strony kończyn dolnych, później kończyn górnych, brzucha oraz klatki piersiowej a na końcu szyi i twarzy (możliwość również masażu głowy)
Masa relaksacyjny wykonywany na podgrzanej lub zimnej oliwie
Wykonujemy masaż całościowy lub masaż poszczególnych części ciała.
Masaż całościowy zaczyna się od pleców ,grzbietu i kręgosłupa, kolejno masowane są kark ,barki i pośladki oraz tylne części kończyn dolnych , następnie po obrocie na plecy przechodzimy do masażu przedniej strony kończyn dolnych, później kończyn górnych, brzucha oraz klatki piersiowej a na końcu szyi i twarzy (możliwość również masażu głowy)
Masa relaksacyjny wykonywany na podgrzanej lub zimnej oliwie
Działanie masażu relaksacyjnego:
- odpręża, poprawia nastrój
- działa uspokajająco
- zmniejsza napięcie mięśni
- reguluje gospodarkę wodną
- zwalcza bezsenność
- pozwala pozbyć się stresów
- dotlenia i odżywia skórę
- usprawnia krążenie krwi i limfy w organizmie
- przyspiesza przemianę materii
- poprawia krążenie i ciśnienie krwi
