Dla kogo jest masaż relaksacyjny

Celem masażu relaksacyjnego, zgodnie z nazwą, jest uspokojenie organizmu oraz wprowadzenie go w stan relaksu

Masaż relaksacyjny zatem sprawdza się zatem zarówno w stanach zmęczenia fizycznego – na przykład po długotrwałym wysiłku sportowym, jak i zmęczenia umysłowego – po ciężkim dniu w pracy, czy doświadczeniu stresującej sytuacji. Jest to bardzo delikatny zabieg, prowadzony w spokojnej, wyciszającej atmosferze, która pozwala pacjentowi oderwać się od problemów i rozluźnić się w pełni. Działa zarówno na umysł jak i ciało.

Wykonujemy masaż całościowy lub masaż poszczególnych części ciała.

Masaż całościowy zaczyna się od pleców ,grzbietu i kręgosłupa, kolejno masowane są kark ,barki i pośladki oraz tylne części kończyn dolnych , następnie po obrocie na plecy przechodzimy do masażu przedniej strony kończyn dolnych, później kończyn górnych, brzucha oraz klatki piersiowej a na końcu szyi i twarzy (możliwość również masażu głowy) 

Masa relaksacyjny wykonywany na podgrzanej lub zimnej oliwie .

Działanie masażu relaksacyjnego:

  • odpręża, poprawia nastrój
  • działa uspokajająco
  • zmniejsza napięcie mięśni
  • reguluje gospodarkę wodną
  • zwalcza bezsenność
  • pozwala pozbyć się stresów
  • dotlenia i odżywia skórę
  • usprawnia krążenie krwi i limfy  w organizmie
  • przyspiesza przemianę materii
  • poprawia krążenie i ciśnienie krwi
Image